Verônica Costa

NOVOS TALENTOS - Programa 'A Glamourosa' - Rádio Manchete

2010-05-19T14:51:00.000-07:00

Olá glamourosas e cheirosos...

De segunda a sexta-feira, vocês que são cantores, dançarinos, MC's e Dj's, e querem divulgar seus trabalhos têm um encontro comigo, Mãe loira, na Rádio Manchete. Basta comparecer na Rua da Assembleia, 10, no Centro do Rio, às 11h. Espero por vocês!

E confiram os talentos que já se apresentaram:

MC Vau (Pavuna) - 11/05/10

MC's Cris e Will (Nilópolis) - 11/05/10

MC Vaga (São Gonçalo) - 11/05/10

MC Verônica (Costa Barros) - 12/05/10

Reunião PR (18/05) - Compromisso com a verdade!

2010-05-19T13:14:00.000-07:00

Foto: Assessoria Geraldo Pudim

VOCÊS NÃO PODEM PERDER ESSES DOIS AMORES...

2010-05-10T21:41:00.000-07:00

Meus Dois bebes Jonathan Costa com 7 anos de idade e Jeniffer Costa com apenas 4 aninhos apresentando o antigo programa da Mamãe VERÔNICA & VOCÊ

EQUIPE A GLAMOUROSA

2010-04-14T08:33:00.000-07:00

EQUIPE A GLAMOUROSA o batidão forte do funk do bem!!!

É a continuação de um trabalho serio e uma missão na minha vida !

Quando eu trabalhava para crescimento da Equipe Furacão 2000 que na época não tinha programas na TV e nem nas rádios no Rio, tínhamos sim um único baile no Madureira Tênis clube todo domingo, eu sempre acreditei que não ficaríamos só ali que precisávamos de mídia para levar lazer para RJ todo e o Brasil!

Pois bem começamos com uma rádio AM Guanabara, apos outra AM Copacabana, era pouco ainda, busquei uma rádio FM e a Radio Imprensa foi a primeira e depois os bailes cresceram muito realizávamos 29 por semana.

O movimento Funk criou força e independência e com isso parte da imprensa e alguns políticos quiseram chamar atenção para eles, usando a força do nosso funk para vender jornais ,outros com discursos falsos e moralistas e se promoverem!

Pois bem : falei com meu ex parceiro,”Temos que ter um programa de TV para mostrar o que é um baile funk do bem!”

A CNT foi a primeira emissora a colocar todo sábado no ar o nosso programa, lembro que o valor dos ingressos eram muito baratos e não dava para pagar TV e rádio.

Muitas das vezes ai esta toda diferença em você acreditar: deixávamos de fazer uma boa compra no mercado,fomos despejados umas 6 ou mais vezes...

Os programas pagávamos em dia nunca deixamos ele sair do ar para não enfraquecer um sonho que se tornou realidade mundial e a maior força do Rio de Janeiro; Funk !

*A EQUIPE A GLAMOUROSA * chegou na minha vida quando fiz a opção missão comprida! e deixar a Furacão totalmente para o meu ex parceiro continuar a historia que é uma grande paixão na minha vida e uma missão aqui na terra! FUNK DO BEM SALVA VIDAS!

O Equipamento da EQUIPE A GLAMOUROSA é potente e com muita qualidade pois sempre contei junto com uma equipe de bons profissionais, Que sempre verificamos todos os detalhes, um show de iluminação tudo muito original de um verdadeiro baile funk do bem. Os bailes além de levar lazer para todos os jovens de todas as idades, gera muitas oportunidades de trabalho e capacitação profissional para muitos que vivem e amam trabalhar com bailes tradicionais!

Exemplo : Dj’s – Produtores – Iluminadores – Bilheteiros – Gerentes Técnicos de som - montadores do paredão de som – Porteiros - Fiscais...

Cantores, Mc’s que fazem parte sempre como convidados Vip’s.

O FUNK É A MAIOR FESTA POPULAR NO RJ .

CONTRATE AGORA >>>

PARA OS NOVOS TALENTOS...

2010-04-14T07:31:00.000-07:00

Atenção para essa dica :

A apresentação de vocês devem ter :

* Letras que falam de Amor , Sobre RJ , Sobre a Violência ,Sobre Sonhos ...
Bons exemplos a seguir : Belo, Mc Romeu, Pérola, Lany, Bochecha.
e também exemplo de cantores que conseguiram alcançar não só o sucesso mais patrocinadores : *Ivete Sangalo, *Claudia Leite, *Maria Rita entre outros...
Vocês também podem!!!
Não será aceito outras letras que enfraquecem o movimento Funk do Bem com duplo sentido!
O no nosso projeto para minha caravana de Mc's dará certo, se cada um de vocês contribuírem realizando essas dicas.
Para todos vocês serem respeitados e valorizados em todos os sentidos!
As letras, a sua postura, roupas decentes para abrilhantar a sua imagem não para ter um efeito contrário...

Com humildade, com muito amor e carinho para vermos o funk evoluir !
Amo vocês!
Contem comigo,

Veronica Costa*

Saiba como ajudar vítimas do RJ

2010-04-09T20:06:00.000-07:00

Doações

A Secretaria Municipal de Assistência Social do Rio de Janeiro aumentou para 23 os postos de atendimento para receber doações aos desabrigados em todo o Estado.

O endereço de todos os postos e mais informações podem ser obtidos pelo telefone (0/xx/21) 3973-3800 ou no site www.rio.rj.gov.br

De acordo com a prefeitura, as necessidades mais urgentes são colchonetes, roupas de cama e banho, material de higiene, fraldas, alimentos não perecíveis, leite em pó e água mineral.

Além desses postos de atendimento, os donativos podem ser entregues das 9h às 17h também no Centro Administrativo São Sebastião, na Cidade Nova, e na Praça da Cruz Vermelha, número 10, no centro.

[CANCELADA] FESTA DE ANIVERSÁRIO DA MÃE LOIRA, VERÔNICA COSTA !

2010-03-30T10:22:00.001-07:00

O evento do Dia 10 Sábado Na Escola De Samba Caprichosos De Pilares

Festa De Aniversário Da Mãe Loira, Verônica Costa !

FOI CANCELADO DEVIDO A TRAGEDIA

QUE A POPULAÇÃO DO RIO DE JANEIRO

ESTÁ VIVENDO POR CONTA DAS FORTES
CHUVAS QUE DESABARAM NOS ÚLTIMOS DIAS.

NÃO TEMOS MOTIVOS PARA COMEMORAR...

MATINE NO LADUMA DIA 4 DE ABRIL

2010-03-30T10:15:00.001-07:00

Domingo 4 De Abril Matine No LADUMA Equipe A Glamourosa Verônica Costa ,Jonathan Costa, Mc Luan Vários Mc’s Inicio ás 16:00 Hs até ás 17:00 Hs Damas Grátis.

LEI DO PRIMEIRO EMPREGO, Nº. 3.309/01

2010-03-30T09:05:00.000-07:00

Essa Lei gera emprego para jovens entre 16 e 24 anos e é um incentivo aos estudos. Para se candidatar é preciso estar matriculado em alguma escola.

Capacitação profissional, incentivo fiscal para todas as empresas que abrirem vagas, trabalho para jovens que não tem experiência!

A oportunidade faz toda diferença na vida do ser humano, além de melhorar a economia diminuir a violência. O jovem precisa de capacitação profissional.

O jovem é um vulcão de emoções e que com vontade fará seu negócio evoluir muito!

CONCURSO DE DANÇA

2010-03-25T11:23:00.000-07:00

Você que tem um grupo de dança!!! Chegou a sua vez de BRILHAR
Participe do concurso, idade de 18 a 25 anos

Compareça na Rádio Manchete de segunda á sexta ás 11:00 horas.

Leve uma Ficha com os dados sendo eles : Nome, Telefone, Endereço, CPF e Identidade.

Participe e divulguem seu grupo!

Coreografias Somente com musicas da Verônica Costa ou Jonathan costa.

GRAVIDEZ TEM HORA...

2010-03-23T12:34:00.000-07:00

A falta de educação sexual nas escolas e de estrutura familiar tem levado muitas meninas a engravidarem antes do tempo. A maternidade foi uma das coisas mais lindas que Deus criou. Mas na hora certa. Na adolescência, traz muitas complicações. O grande problema acontece porque a adolescente não é criança nem adulta. Sua personalidade está em formação. Ela não está preparada fisicamente nem psicologicamente para ser mãe. E muitas meninas se enganam com a idéia de que "comigo não acontece.”

Convenhamos, não adianta culpar só as famílias pelo problema da gravidez na adolescência. Onde estão políticas fortes e permanentes do Governo para evitar esse problema? Campanhas de vez em quando não resolvem. Educação sexual tem que ser matéria escolar, como português e matemática. Mas as unidades de ensino tratam a sexualidade superficialmente. Elas estão mais preocupadas em preparar para o vestibular do que com as questões sociais.

Como vereadoGrara, criei uma lei para implantação de programas de educação sexual nas escolas do município e junto às famílias, mas o prefeito não regulamentou. Os educadores têm que orientar a garotada não só sobre a importância de usar camisinha ou outros métodos para evitar AIDS, várias doenças e filhos antes da hora, mas também precisam ensinar aos jovens planejamento familiar. Mostrar a eles quanto custa criar um filho e todas as conseqüências de ser mãe e pai.

O sábio Salomão já dizia que há tempo para tudo. Quando aceleramos uma etapa, comemos a sobremesa antes do jantar, colhemos os frutos dessa escolha.

Glamouroso, glamourosa, pense primeiro em estudar, se profissionalizar. Monte uma estrutura para sua futura família para não chorar mais tarde. Muitas crianças estão abandonadas e muitos jovens sem perspectivas porque nasceram sem planejamento.Você não quer isso para a sua família. Quer?

CORRENTE CONTRA A MALDIÇÃO DO CRACK

2010-03-23T12:32:00.000-07:00

Não podemos deixar que a praga do crack continue destruindo a vida de tantos jovens. Vamos fazer uma corrente contra esse mal. Se nunca usou, nem experimente. E se já é usuário da droga, procure ajuda em algum centro que trabalhe com dependência química.
O crack tem efeito devastador e muito rápido no organismo. Não existe consumo social dessa droga. O usuário logo se torna dependente. O crack causa irritabilidade, depressão, paranóia e violência. Essa droga maldita também afeta a memória e sem falar que acelera os batimentos cardíacos, aumentando a pressão arterial.
Veja o crescimento absurdo do crack no levantamento do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Atenção ao Uso de Drogas (Nepad), da Uerj: em 2005, dos 200 dependentes de cocaína que procuraram atendimento na instituição, apenas um era viciado também em crack. Já em 2008, o número de usuários de crack chegou a 57,3% dos mesmos 200 atendimentos, superando a quantidade de usuários em cocaína em tratamento.
Alô, prefeitura, governo, autoridades! Precisamos de políticas de ocupação e profissionalização para os jovens. Mente vazia é oficina da violência. Jovem precisa de estímulo, de atividades, de perspectivas. Se não, vêm as drogas, o tráfico e fazem dele presa fácil. Sai muito mais barato trabalhar a prevenção do que fazer o tratamento depois. Fala-se tanto em ordem pública. A prefeitura tem andado preocupada com os mijões dos espaços públicos. Não vai existir ordem enquanto milhares de jovens estiverem a mercê das drogas, do tráfico, sem oportunidades de aprenderem uma profissão e trabalharem. Chega de hipocrisia!

CURSOS GRATUITOS. CORRA NA FRENTE

2010-03-23T12:31:00.000-07:00

Para você que está buscando uma profissão ou até já tem uma, mas quer aprender outra, aqui vão algumas dicas de CURSOS GRATUITOS. O Senac está com inscrições abertas para diversos cursos. Entre no site www.rj.senac.br e clique no lado direito, em baixo, onde está escrito gratuidade. Depois, clique em processo seletivo, escolha a unidade Senac, clique na opção do curso desejado e faça sua inscrição on line. Qualquer dúvida é só ligar para (21) 4002-2002.

ALGUNS CURSOS GRATUITOS com INSCRIÇÕES ABERTAS:

CABELEIREIRO – Inscrições até 05/04/2010 – Senac Madureira

ORGANIZADOR DE EVENTOS – Inscrições até 29/03/2010 – Senac Irajá

ALMOXARIFE – Inscrições até 29/03/2010 – Senac Irajá

GARÇOM BÁSICO – Inscrições até 19/04/2010 – Senac Irajá

AUXILIAR DE PESSOAL – Inscrições até 19/04/2010 – Senac Irajá

PORTEIRO E VIGIA – Inscrições até 04/05/2010 – Senac Irajá

MANICURE E PEDICURE – Inscrições até 05/07/2010 – Senac Irajá

ASSISTENTE ADMINISTRATIVO – Inscrições até 27/03/2010 – Senac Bonsucesso

TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO – Inscrições até 11/05/2010 – Senac Bonsucesso

CAMAREIRA – Inscrições até 08/05/2010 – Senac Bonsucesso

MASSAGISTA – Inscrições até 16/03/2010 – Senac Bonsucesso

TÉCNICO EM ENFERMAGEM – Inscrições até 15/03/2010 – Senac Bonsucesso

CURSOS GRATUITOS da Fundação Calouste

TEATRO (Idade: de 13 a 20 anos)

CAPOEIRA (a partir de 8 anos)

Tel.: (21) 2221-6213

Endereço: Rua Benedito Hipólito, 125, Térreo, Praça XI.

PROCURANDO EMPREGO?

Comércio do Rio abre 2.490 vagas

O comércio do Rio deve abrir 84.730 novos postos de trabalho até dezembro de 2010 em funções como estoquista, vendedor, auxiliar, atendente, fiscal e caixa. Hoje, já existem 2.490 oportunidades em aberto. Veja onde se candidatar:

Lojas Americanas – Há cem vagas no controle e na prevenção de perdas nas lojas da rede em todo o Rio. Não é exigida experiência, porém os candidatos precisam ter mais de 26 anos e ensino médio. Comparecer, no próximo sábado, dia 20, com o CPF e uma caneta, à Rua do Passeio, 56, na Cinelândia, Centro do Rio.

Ricardo Eletro - A rede quer abrir 22 lojas, ao longo deste ano, no Rio. Serão geradas umas 700 vagas para funções como vendedor e caixa. Algumas oportunidades não exigem experiência. É preciso ter ensino médio. Inscrições pelo site www.ricardoeletro.com.br.

Sine - Os postos do Sistema Nacional de Empregos (Sine) têm cerca de 800 vagas para quem deseja trabalhar no comércio do Rio. As chances são para várias funções, como operador de vendas, estoquista, auxiliar, vendedor e caixa. Pessoas sem experiência podem se candidatar. As inscrições são feitas em unidades como a da Avenida General Justo, 275, no Centro do Rio. Mais endereços você encontra pelo telefone (21) 2332-9999.

Boa Gente - A consultoria oferece 121 postos de trabalho para atendentes, estoquistas e empacotadores, entre outros cargos. Os interessados devem ir à Avenida das Américas, 3.959, loja 210, na Barra da Tijuca, das 8h às 16h, e deixar currículo na portaria, informando, no envelope, a vaga que lhe interessa.

SLM - A seleção é para 50 ofertas em atividades como vendedor e auxiliar. O interessado deve encaminhar seu currículo para o e-mail rh@slmrh.com.br ou entregá-lo na Avenida Treze de Maio 33, sala 709, no Centro do Rio.

RH Vendas - Há 416 oportunidades para vendedores em muitas especialidades. O cadastro é feito pelo site www.rhvendas.com.br, no link “Nossas vagas”.

Dinâmica - Há 177 vagas para estoquista, vendedor e balconista, entre outras funções. Inscrições na Avenida Dom Helder Câmara, 7.797, grupo 201, na Abolição.

Dom Graphein - A consultoria oferece 126 oportunidades para caixas, atendentes, vendedoras e supervisoras. Agende entrevista pelo telefone (21) 2507-5317.

VERÔNICA COSTA, CLARISSA E O GAROTINHO PARTICIPARAM DE UM ENCONTRO COM OS JOVENS REPUBLICANOS

2010-03-17T10:06:00.000-07:00

BALANÇO DO GABINETE NOS DOIS MANDATOS (2001 a 2008)

2010-03-16T17:09:00.001-07:00

Encaminhamento
para emprego (números aproximados)

Mensalmente= 300

Anualmente= 3600

De janeiro de 2001 a dezembro de 2008= 28.800

Encaminhamento para faculdades (bolsa de estudos) (números aproximados)

Mensalmente= 30
Anualmente= 360

De janeiro de 2001 a dezembro de 2008= 2.880

Encaminhamento para hospitais (números aproximados)

Mensalmente= 50

Anualmente= 600

De janeiro de 2001 a dezembro de 2008= 4.800

LEIS DE VERÔNICA COSTA EM VIGOR

2010-03-16T17:05:00.000-07:00

Lei do Primeiro Emprego, de nº. 3.309/01 – Gera emprego para jovens entre 16 e 24 anos e é um incentivo aos estudos. Para se candidatar é preciso estar matriculado em alguma escola.

Segurança mínima – Lei nº 4.960/08 - obriga locais destinados à exibição de espetáculos, como teatros, cinemas, circos e estádios de futebol a manterem, com destaque, indicação detalhada das condições de segurança que o local oferece, especialmente a que se refere a equipamentos de combate a incêndio, sinalização das saídas de emergência, portas com dispositivos antipânico e iluminação de emergência, tudo nos termos das leis específicas aplicáveis em cada caso.

Contra a exploração de estagiários – A Lei nº. 3.676/03 - regulamenta os estágios nos órgãos públicos. Determina que eles sejam exclusivamente de caráter pedagógico, visando à complementação e ao aperfeiçoamento prático do curso, sem vínculo empregatício.

Cooperativas sociais – A Lei nº. 3.550/03 - cria cooperativas para pessoas em desvantagem no mercado de trabalho: deficientes físicos e mentais, dependentes químicos e ex-presidiários. Estão previstas atividades agrícolas, industriais, comerciais e de serviços.

Pela proteção dos adolescentes – A Lei nº. 3.433/02 - pune as empresas que exploram o trabalho de crianças e adolescentes. Elas ficam impedidas de receber incentivos fiscais e outros benefícios do município.

Lei dos empacotadores – A Lei nº. 3.521/03 - traz de volta os empacotadores dos supermercados e do comércio em geral. O objetivo é gerar empregos e permitir que o consumidor possa conferir os preços registrados pelo caixa, ficando o funcionário do estabelecimento encarregado de empacotar as mercadorias.

Combatendo as drogas – A Lei nº. 3.656/03 - prevê a implantação de política de serviços e programas de atenção ao uso de drogas. Cria locais de pronto atendimento, centros de convivência e cooperativas de trabalho para os usuários, além da inclusão, no currículo de 5ª à 8ª série da rede municipal, de noções sobre dependência química.

Educação sexual – A Lei nº. 3.455/02 - prevê programas de educação sexual nas escolas e junto às famílias, que incluem incentivo à paternidade responsável, planejamento familiar, serviço de orientação da sexualidade, sobre a problemática da gravidez na adolescência e sobre doenças sexualmente transmissíveis.

Denunciando a violência infantil – A Lei nº. 3.860/04 - determina a fixação de número de telefone para denúncia contra violência, abuso e exploração sexual infanto-juvenil em todo o município do Rio de Janeiro.

Entrega em domicílio – Lei nº 4.628/07 - determina prazo máximo de entrega em domicílio para lanchonetes e restaurantes de 30 minutos em dias normais e de 40 minutos em feriados prolongados.

Pelo controle de endemias – A vereadora Verônica Costa é co-autora da Lei nº. 3.522/03, que autoriza a Prefeitura a transformar em cargos os empregos de auxiliar de controle de endemias, com suas funções estabelecidas.

Entrega de mercadorias – A Lei nº. 3.780/04 - obriga os estabelecimentos de venda a varejo a fixarem placas em locais de fácil leitura com os seguintes dizeres: “Atenção, consumidor! Para segurança, rapidez e conforto no transporte de suas mercadorias, saiba que: 1. os estabelecimentos de venda a varejo são obrigados a entregar a mercadoria ao consumidor embalada e pronta para ser transportada...”.

Cargos e salários na Câmara – O Decreto Legislativo nº. 478/2005 - estabelece as diretrizes que balizarão a ação da autoridade competente no que concerne à elaboração do plano de cargos, carreiras e de remuneração do quadro de pessoal permanente da Câmara Municipal do Rio de Janeiro.

Pelos direitos dos deficientes – A Resolução 1006/2005 cria a Comissão Municipal de Defesa dos Direitos da Pessoa Portadora de Deficiência.

Posse dos vereadores – Emenda à Lei Orgânica nº 17/05 altera o artigo 52 e seu parágrafo 3º, determinando que a Câmara Municipal reunir-se-á em 1º de janeiro do primeiro ano da legislatura para a posse de seus membros em hora a ser determinada no encerramento dos trabalhos da legislatura anterior.

Revogação de decreto – Emenda à Lei Orgânica nº 18/06 acrescenta parágrafo ao artigo 156 da Lei Orgânica do Município, determinando que o decreto que vise à revogação de outro decreto ou que altere qualquer de seus dispositivos explicitará, em sua ementa, além da numeração, também o texto integral da ementa do decreto que estiver revogando ou alterando, e o que mais for necessário para tornar clara a sua finalidade.

Medalha São Francisco – Resolução nº 1.093/07 cria a Medalha de São Francisco de Assis - 3º Milênio, na Câmara Municipal do Rio de Janeiro, para pessoas ou entidades que tenham prestado relevantes serviços à causa dos animais.

Orientação sexual sem discriminação – Lei nº 4.774/08 - cria medidas destinadas ao combate de toda e qualquer forma de discriminação por orientação sexual no Município do Rio.

Iluminação nos cinemas – Lei nº 4.799/08 - obriga todos os cinemas a manterem a iluminação até o início da película anunciada em seu cartaz.

Lei dos empacotadores – A Lei nº. 3.521/03 - traz de volta os empacotadores dos supermercados e do comércio em geral. Apesar de o então prefeito, Cesar Maia, ter dito que a lei é inconstitucional, muitos donos de supermercados contrataram empacotadores. Mais de 300 mil empregos foram gerados em todo o município do Rio. O objetivo é permitir que o consumidor possa conferir os preços registrados pelo caixa, ficando o funcionário do estabelecimento encarregado de empacotar as mercadorias. A luta continua. Mãe Loira quer que a lei seja regulamentada.

PROJETOS DA MÃE LOIRA EM TRAMITAÇÃO

2010-03-16T17:01:00.000-07:00

Ano 2008

1) Projeto 1.727/08 – Determina a colocação de detectores de metais nas entradas dos mercados, supermercados, shopping center e similares situados no Município do Rio.

Ano 2007

2) Projeto de Lei nº 1.311/2007 – Obriga todos os estabelecimentos comerciais que vendam produtos com prazo de validade a informem em cartaz, de forma visível, quando o prazo da mercadoria estiver com sua validade inferior a 30 dias.

3) Projeto de Lei nº 1.248/07 – Institui a meia-entrada para os profissionais estatutários da rede municipal de ensino em estabelecimentos que promovam lazer e entretenimento e estimulem a difusão cultural.

4) Projeto de Lei nº 1.203/07 – Torna obrigatória a instalação de câmeras de vídeo nas cozinhas dos restaurantes com capacidade para mais de 30 pessoas com monitor nas salas de refeição.

5) Projeto de Lei nº 1.202/07 – Cria o “Portal Controle Público” no Tribunal de Contas do Município do Rio de Janeiro para que a população possa acompanhar a utilização dos recursos públicos pelo Município.

6) Projeto de Lei nº 1.069/07 – Determina que a abertura de shows com cantores internacionais no Município em locais abertos seja feita por músicos, cantores ou conjuntos musicais nacionais.

7) Projeto de Lei nº 1.068/07 – Institui o girassol como flor símbolo do Município do Rio de Janeiro.

8) Projeto 262/07 – Cria o plebiscito (consulta popular) sobre a implantação do turno único de oito horas em todas as escolas da rede pública municipal e sobre o regime de ciclos de formação para avaliação e acompanhamento do desenvolvimento e aprendizagem dos alunos da rede municipal.

9) Projeto de Decreto Legislativo nº 213/07 – Suspende os efeitos do Decreto nº 27.738/07, da prefeitura, que trata do fim de atividades de postos de combustíveis nas áreas litorâneas do município.

Ano 2006

10) Projeto de Lei 877/2006 – Concede isenção de tarifa nos ônibus do município do Rio de Janeiro para as mães ou responsáveis que levam os filhos à escola.

11) Projeto de Lei 834/2006 – Cria o Programa Cidade do Funk: uma rede de serviços de caráter público direcionados aos segmentos da população que declaradamente se identificam com os propósitos primordiais dessa manifestação cultural popular.

12) Projeto de Lei 791/2006 – Considera de utilidade pública o Instituto de Desenvolvimento Tecnológico do Rio de Janeiro (IDETEC).

13) Projeto de Lei 780/2006 – Autoriza a prefeitura a criar o Programa de Ações Afirmativas de Enfrentamento da Síndrome ou Transtorno do Pânico, uma doença caracterizada pelo distúrbio dos neurotransmissores serotonina e noradrenalina dos seres humanos, que se manifesta através de períodos de ataques repentinos de intenso medo.

14) Projeto de Lei 725/2006 –Torna obrigatório o teste de audiometria para as crianças e adolescentes matriculados nas creches e escolas públicas do município do Rio de Janeiro.

15) Projeto de Lei 723/2006 – Cria a Universidade Municipal do Rio de Janeiro.

16) Projeto de Emenda à Lei Orgânica 14/2006 – Acrescenta inciso ao artigo 114 da Lei Orgânica do município que trata das infrações político-administrativas do prefeito. De acordo com o projeto, também passa a ser infração do prefeito “contingenciar dotações orçamentárias referentes a programas de trabalho de saúde”.

Ano 2005

17) Projeto de Resolução 15/2005 – Altera o regimento interno da Câmara Municipal do Rio, visando à criação da Comissão Permanente da Juventude na Câmara.

18) Projeto de Resolução 1/2005 – Cria o Código de Ética e Decoro Parlamentar da Câmara Municipal do Rio de Janeiro.

19) Projeto de Lei 672/2005 – Torna obrigatória a inclusão de tênis como item de uniforme escolar dos alunos da rede municipal de ensino e seu fornecimento pela prefeitura.

20) Projeto de Lei 671/2005 – Torna obrigatória a colocação de indicação de profundidade nas bordas das piscinas.

21) Projeto de Lei 670/2005 – Torna obrigatória a regulamentação da atividade de empresas de locação de máquinas e jogos de computador, também conhecidos como "cyber café" ou "lan houses", no município do Rio de Janeiro.

22) Projeto de Lei 668/2005 – Regulamenta o serviço de manobra e guarda de veículos, conhecido como “Valet Service”, no âmbito do município do Rio de Janeiro. Obriga a empresa responsável a estar regularmente constituída e ter em seus quadros motoristas devidamente registrados, nos moldes estabelecidos pela Consolidação das Leis de Trabalho – CLT, assim como regularmente habilitados para a condução de veículos automotores na categoria profissional “B”.

23) Projeto de Lei 332/2005 – Proíbe a dupla cobrança de pedágio na Linha Amarela.

24) Projeto de Lei 136/2005 – Autoriza a prefeitura a utilizar, para fins publicitários, os espaços existentes nos comprovantes de recolhimento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) em benefício de projetos destinados a crianças e adolescentes.

25) Projeto de Lei 35/2005 – Dá o nome de Jornalista Ary Carvalho à atual Rua do Riachuelo, no trecho compreendido entre a Rua Frei Caneca e a Avenida Henrique Valadares, no Centro do Rio.

26) Projeto de Decreto Legislativo 55/2005 – Concede o Título de Cidadão Honorário do município do Rio de Janeiro ao Pastor Paulo Rogério Dameto, vice-presidente da TV Record-Rio.

27) Projeto de Resolução 5/2005 – Altera o regimento interno da Câmara Municipal do Rio, aumentando de três para cinco o número de vereadores que compõem as Comissões Permanentes da Casa.

28) Projeto de Decreto Legislativo 67/2005 – Susta o Decreto nº 26.041, de 2 de dezembro de 2005, de autoria da prefeitura, que transforma o Clube de Regatas Flamengo num novo complexo com shopping.

29) Projeto de Resolução 7/2005 – Determina a leitura de versículo bíblico na abertura de qualquer sessão da Câmara Municipal do Rio.

30) Projeto de Lei 481/2005 – Autoriza a prefeitura a instalar redutores de velocidade nas Avenidas das Américas, Sernambetiba, Ayrton Senna, Armando Lombardi e Estrada dos Bandeirantes.

Ano 2004

31) Projeto de Lei 2291/2004 – Torna obrigatória a colocação de aviso nas dependências de bares, restaurantes e similares e estabelecimentos distribuidores de bebidas alcoólicas, alertando sobre os riscos de seu consumo durante a gravidez.

Ano 2003

32) Projeto de Lei 1829/2003 – Determina a implantação de placas de sinalização que indiquem rotas alternativas em casos de alagamentos das vias públicas no município do Rio.

33) Projeto de Lei 1828/2003 – Altera a Lei nº 3.656, de 1 de outubro de 2003, que autoriza a prefeitura a criar a política de serviços e programas de atenção ao uso de drogas no município do Rio de Janeiro. O projeto acrescenta que a atenção ao uso de drogas se traduz pela instalação e manutenção, com padrões de qualidade, de uma rede de serviços e de programas públicos direcionados aos usuários de drogas em todos os seus níveis.

34) Projeto de Lei 1821/2003 – Autoriza a prefeitura a criar o Conselho de Segurança Comunitária (Consecom).

35) Projeto de Lei 1820/2003 – Permite a construção de cabines protetoras nos pontos fixos de táxi no município do Rio de Janeiro.

36) Projeto de Lei 1595/2003 – Cria o Programa Municipal de Estágios.

37) Projeto de Lei 1489/2003 – Classifica o funk como festa popular e não como baile, promoção dançante, evento artístico-cultural e/ou festividade carnavalesca. Proíbe a participação de crianças, sendo tolerada a entrada de adolescentes, desde que acompanhados pelos pais e/ou responsáveis durante toda a realização da festa.

38) Projeto de Decreto Legislativo 177/2003 – Revoga o decreto nº 20.300, de 27 de julho de 2001, que cria a área de proteção do ambiente cultural do bairro do Leblon e estabelece critérios para sua proteção. Determina o tombamento de bens do bairro.

39) Projeto de Decreto Legislativo 131/2003 – Autoriza a mesa diretora a alterar a estrutura administrativa da Câmara Municipal do Rio de Janeiro, estabelecida pelo decreto legislativo nº 26/91, criando a Coordenadoria Militar da Câmara Municipal.

40) Projeto de Resolução 24/2003 – Acrescenta incisos ao artigo 131 do regimento interno da Câmara Municipal que diz que o líder não poderá fazer parte de Comissões Permanentes da Câmara. O projeto 24/2003 abre exceção para as bancadas compostas por um único parlamentar.

41) Projeto de Lei Complementar 70/2003 – Acrescenta o artigo 2º A à Lei Complementar 67/2003: Art. 2º A – ”O plano de saúde do servidor público municipal é de ingresso facultativo, dispondo o servidor do prazo de noventa dias para manifestar sua discordância quanto à sua vinculação a ele...”.

42) Projeto de Decreto Legislativo160/2003 – Susta o Decreto 23.446, de 25 de setembro de 2003, que cancela convênio entre a prefeitura do Rio e o governo do estado, através da Secretaria Estadual de Administração Penitenciária, com vistas à aplicação de recursos municipais no sistema penitenciário estadual.

43) Projeto de Decreto Legislativo 178/2003 – Revoga o Decreto 23.161, de 21 de julho de 2001, que reconhece o Sítio Cultural de Ipanema. O projeto anula os tombamentos, as preservações e as tutelas realizados no bairro de Ipanema.

44) Projeto de Emenda à Lei Orgânica 14/2003 – Prevê uso de armas pela Guarda Municipal.

Ano 2002

45) Projeto de Lei 1097/2002 – Tomba, por seus valores histórico e cultural, o Píer-mauá.

46) Projeto de Lei 1082/2002 – Anula multas de trânsito aplicadas através de radares.

47) Projeto de Lei 832/2002 – Cria sanções para firmas individuais e pessoas jurídicas de direito privado que, operando no município do Rio de Janeiro, desrespeitem os direitos do adolescente à profissionalização e à proteção no trabalho, nos termos da Lei Federal nº 8069, de 13 de julho de 1990.

48) Projeto de Lei 783/2002 – Obriga a fixação de placa informativa nas agências bancárias e instituições financeiras, em local visível e com os seguintes dizeres: “POR DETERMINAÇÃO LEGAL, ESTA AGÊNCIA FUNCIONARÁ PARA O PÚBLICO DAS 9 ÀS 16h E O TEMPO DE ESPERA
PARA ATENDIMENTO NÃO PODE ULTRAPASSAR 20 MINUTOS”.

49) Projeto de Lei 735/2002 – Autoriza a transformação do ISS (Imposto Sobre Serviços) devido pelos estabelecimentos particulares de ensino em auxílio-educação.

50) Projeto de Lei 726/2002 – Cria o atendimento médico domiciliar para idosos residentes em áreas carentes.

51) Projeto de Decreto Legislativo 85/2002 – Submete a plebiscito (consulta popular) o gasto de R$200.000.000,00 do orçamento municipal do Rio para instalação do Museu Guggenheim no Rio de Janeiro.

52) Projeto de Decreto Legislativo 59/2002 – Concede o Título de Cidadão Honorário do município do Rio de Janeiro ao advogado Luiz Fernando Gevaerd.

53) Projeto de Decreto Legislativo 45/2002 – Revoga o decreto legislativo nº 268, de 20 de dezembro de 2001, que "concede licença ao prefeito e ao vice-prefeito para se ausentarem do território nacional e do território do município no curso do ano de 2002".

54) Projeto de Lei 812/2002 – Cria os anjos de rua que ficarão encarregados de resgatar a auto-estima dos menores rejeitados ou de rua no município do Rio. Os anjos de rua deverão realizar um diagnóstico para avaliar o grau de abandono familiar, encaminhando os casos para os órgãos competentes.

Ano 2001

55) Projeto de Lei 608/2001 – Considera de utilidade pública a entidade Obra de Assistência à Infância de Bangu. Com isso, a entidade pode receber recursos do governo.

56) Projeto de Lei 128/2001 – Autoriza a prefeitura a conceder, anualmente, contribuição de cinqüenta mil reais ao projeto teatral Via Sacra Rocinha.

57) Projeto de Lei 85/2001 – Autoriza a prefeitura a instituir a Semana em Defesa da Criança e do Adolescente no município do Rio.

58) Projeto de Lei 79/2001 – Autoriza a prefeitura a estabelecer incentivos para pessoas físicas ou jurídicas, sediadas no município, que utilizem dejetos poluentes reciclados no seu processo produtivo.

59) Projeto de Decreto Legislativo 17/2001 – Submete a plebiscito (consulta popular) a área de proteção ambiental do bairro do Leblon.

60) Projeto de Decreto Legislativo 16/2001 – Submete a plebiscito a criação de áreas de proteção ambiental (Apac).

61) Projeto de Decreto Legislativo 1/2001 – Concede o título de Cidadão Benemérito do município do Rio de Janeiro a Rubem César Fernandes, historiador, filósofo, professor e pesquisador.

62) Projeto de Emenda à Lei Orgânica 4/2001 – Modifica o artigo 7º das disposições transitórias da Lei Orgânica do município do Rio, que passa a ter a seguinte redação: “O município do Rio de Janeiro fará realizar plebiscito, em conjunto com as eleições de 2004, para consulta à sua população sobre o processo de anulação da fusão entre o antigo Estado da Guanabara e o antigo Estado do Rio de Janeiro, encaminhando ao Congresso Nacional a decisão soberana da sociedade”.

63) Projeto de Lei 156/2001 – Revoga a Lei 3.167/2000, a fim de acabar com o sistema de bilhetagem eletrônica nos transportes públicos.

JOVENS NÃO PODEM CONTINUAR MORRENDO , MENTE VAZIA É OFICINA DA MORTE DA VIOLÊNCIA...

2010-03-16T17:00:00.000-07:00

Todas as escolas estaduais profissionalizantes
Você já imaginou quantos jovens deixariam de ir para as drogas, largariam a ociosidade e seriam empregados se todas as escolas estaduais fossem profissionalizantes? Esse é um dos meus maiores sonhos. Para que científico se os jovens saem dele sem aprender nenhuma profissão? E, quanto mais cedo se profissionalizarem, melhor. Não podemos esperar 18 anos para que isso aconteça. A partir dos 13 anos, a garotada tem que começar a aprender uma profissão. Como diz o ditado popular, "mente vazia é oficina de satanás". Jovens precisam estar ocupando a mente com coisas sadias. Com a profissionalização, meninos e meninas de famílias humildes que não podem bancar sua faculdade conseguiriam recursos para pagar o seu próprio curso superior. Isso porque as chances de conseguirem emprego após o ensino médio (profissionalizante) seriam maiores.
Nossos governantes precisam atentar para isso. Temos indústrias e empresas no Estado do Rio de Janeiro que acabam contratando mão-de-obra de outros estados e até de outros países porque faltam jovens qualificados aqui. Isso afeta o desenvolvimento da nossa economia e a competitividade do Brasil lá fora.
Temos uma juventude linda, cheia de potencial e inteligente que só precisa de oportunidade. Oportunidade de aprender uma profissão. No meu primeiro mandato de vereadora, criei a Lei do Primeiro Emprego que o presidente Lula adotou em todo o país. Agora, precisamos dar mais um passo. E, para isso, dependemos da sensibilidade das nossas autoridades para entenderem que o futuro melhor do Brasil depende do investimento nos nossos jovens.

MAGISTÉRIO DO RJ - CARTA ABERTA A POPULAÇÃO

2010-03-16T16:45:00.000-07:00

Carta Aberta à População do Estado do Rio de Janeiro.

Nós, professores servidores do Estado do Rio de Janeiro, escrevemos esta carta aberta à população do Rio de Janeiro para mostrar aquilo que realmente envolve a questão a incorporação da gratificação chamada Nova Escola e a diminuição do nosso plano de carreira.
A princípio, não foi dito o valor do salário do professor estadual, que é de apenas R$ 607,26. A população deve imaginar que recebemos alguma ajuda extra, como vale transporte, vale refeição, que qualquer empresa é obrigada a pagar a seu funcionário. Porém, não é isso o que acontece: não recebemos estes benefícios que são direitos de todo o trabalhador e ainda temos o desconto previdenciário de 11%, recebendo um salário líquido de aproximadamente R$ 540,00.
O Governo faz propagandas na televisão dizendo que deu laptops para todo professor, mas na verdade, estes laptops foram adquiridos pelo sistema de comodato, ou seja, estes equipamentos são emprestados pelo governo que, quando bem entender, pode pedir os mesmos de volta. Atualmente, observamos a climatização das salas de aula, onde o Governo aluga os aparelhos e ainda terá um consumo absurdo de energia elétrica, gerando consumo de energia bastante elevado.

A incorporação do Nova Escola se dará até 2015, em 7 parcelas. O governador já se considera reeleito. Existem casos de professores que receberão, no ano que vem, segundo este projeto, um aumento de R$ 2,47! Isso mesmo, talvez não dê para pagar uma passagem com o valor deste aumento em 2010. Um outro ponto é o grande número de pedidos de exoneração de professores, estima-se que seja aproximadamente 30 por dia! Não existem condições de trabalho e isso nos incomoda.

Contudo, o que mais nos deixa indignados, é a carta compromisso enviada aos nossos lares onde o mesmo governador empenha sua palavra e agora se esquece de tudo aquilo que prometeu. As promessas são:

Promessa 1- Reposição das perdas dos últimos 10 anos.
Resultado- Reajuste de 4% e mais 8% de uma perda de mais de 70%.

Promessa 2- Manutenção do atual plano de carreira e inclusão dos professores de 40h.
Resultado- Não só manteve o professor 40h de fora do plano como diminuiu as diferenças entre níveis de 12% para 7,5%.

Promessa 3- Fim da política da gratificação Nova Escola e incorporação do valor da gratificação ao piso salarial.
Resultado- Esqueceu de avisar que seria em 7 anos e sem reposição da inflação.

Promessa 4- "A secretaria de Estado de Educação do meu governo terá como titular pessoa com histórico na área de educação e vínculos com o magistério."
Resultado- A atual titular da pasta é da área de computação, burocrata sem passagem pelo magistério.

Não somos ouvidos, e ainda vemos a imprensa nos virar as costas e distorcer a situação real. Somos pais e mães de família, que fizeram um curso superior, na esperança de um futuro melhor.

Contamos com a compreensão e a colaboração da população do Estado do Rio de Janeiro.
Vista a camisa da Educação, você pode não ser professor, seu filho e sua família podem não precisar da Educação Pública, mas a nossa sociedade só vai melhorar com Educação Pública de qualidade Faça a sua parte, essa será uma verdadeira mudança na história da Educação no Estado do Rio de Janeiro, porém precisamos adequar a verdadeira realidade do magistério Estadual.

Mande para os seus contatos a vergonha que acontece no RJ.e vamos mostrar a nossa força!!!!!!!

Agradecemos imensamente a atenção
Professores do Estado do Rio de Janeiro

DE OLHO NOS FILHOS

2010-03-10T16:19:00.000-08:00

Horas na piscina ou na praia: atenção, isso pode provocar problemas na visão

O verão já chegou e as férias também, com eles, as piscinas ficam lotadas. Em casa, os efeitos indesejados são percebidos pelos pais, nos pequenos: pele e cabelos ressecados, irritação nos olhos e no nariz, crises de coceira e espirros. É possível aproveitar os mergulhos e a diversão o verão inteiro sem terminar a temporada com a saúde prejudicada.
O cloro, o cobre e outros produtos e substâncias usados para deixar a piscina própria para banho são as principais fontes de irritação respiratória e cutânea, mas raramente causam alergias crônicas ou doenças mais sérias. "O cloro é uma substância tóxica que, mesmo em doses baixas, como as usadas nas piscinas, pode irritar a pele, pois retira a camada protetora da derme e dos cabelos, que acabam ficando ressecados. A substância também prejudica as mucosas dos olhos e do nariz", explica o oftalmologista Virgilio Centurion, diretor do Instituto de Moléstias Oculares.
"Depois de muitas horas de diversão na piscina ou na praia, a pele enruga, o queixo bate e os olhos ardem e ficam congestionados. Essas irritações na visão costumam desaparecer sozinhas, mas merecem atenção porque podem estar também associadas a infecções, alergias e até ferimentos", observa a oftalmopediatra Maria José Carrari, do IMO.
Segundo a médica, os atendimentos oftalmológicos mais comuns durante o verão são motivados porque as crianças adoram nadar com os olhos abertos embaixo d'água e não usam os óculos de natação, além haver muito cloro na maioria das piscinas. Recomendamos que, após um dia inteiro de sol e piscina, a criança tome banho e a mãe pingue uma gota de colírio lubrificante em cada olho. Se a irritação persistir, a mãe deve exigir o uso de óculos de natação. "Se mesmo assim, a irritação não passar, é preciso procurar um oftalmologista para averiguar a possibilidade de alguma infecção ou inflamação mais grave", diz Maria José.
De férias: Cuidados simples mas importantes pra evitar problemas com as crianças
Epidemia de conjuntivite
A água da piscina é um dos lugares mais propícios para o contágio de algumas infecções oculares. "A principal delas é a conjuntivite, causada por vírus ou bactéria. Os olhos ficam vermelhos, inchados, lacrimejando, sensíveis à claridade e com a sensação de ter um corpo estranho. Às vezes, há uma secreção espessa que faz a criança acordar com os olhos grudados", explica a oftalmopediatra.
Dependendo do tipo da conjuntivite, o tratamento é feito com antibiótico, além de compressas frias nos olhos. "Como é contagiosa, também é preciso separar as roupas e objetos de uso da criança e não deixar que ela esfregue os olhos. O ideal é que após o diagnóstico do oftalmologista, ela fique em casa por alguns dias, para evitar o contato com outras crianças", diz Maria José.
Verão pra bebê: Dicas pra proteger o seu filho e evitar o aparecimento de câncer de pele
Criança também tem que usar óculos escuros
A exposição solar sem proteção pode causar problemas, a longo prazo, por isto, se o seu filho ainda não tem um bom par de óculos de sol, vale a pena providenciar um. "Não existe uma idade mínima para começar a usá-los, mas a partir dos 2 anos não dá para postergar o hábito. Quanto mais as crianças se expõem ao sol, mais necessários são os óculos. Além da piscina ou da praia, estamos falando também do uso de óculos de sol em parques ou no quintal de casa", aconselha a oftalmopediatra.
Para as crianças, valem as mesmas regras para os adultos:
-A exposição solar sem proteção pode causar, a longo prazo, diversos problemas de visão; e
-Não são indicados os uso de óculos de sol comprados em camelôs, porque não há a garantia de que as lentes tenham proteção UVA e UVB.
Seguindo essas dicas, é só alegria!!!

Acne

2010-03-10T16:18:00.000-08:00

Livre-se das espinhas por meio da alimentação e de receitas caseiras!

O surgimento das acnes é o tipo de problema que gera dor de cabeça na maioria dos adolescentes e até em adultos. O aparecimento de cravos e espinhas está associado às explosões hormonais do corpo humano, que acontecem principalmente na puberdade, ou seja, a partir dos 13 anos na mulher e dos 15 anos nos homens.

De acordo com a terapeuta ortomolecular Cristina Maria Carrasco, o principal fator para o surgimento da acne nos adultos também é a disfunção hormonal. "Normalmente acontece por causa dos hormônios e, até por isso, é mais comum nas mulheres. No homem, se ocorrer na fase adulta, é recomendável uma análise médica", diz.

O surgimento das acnes pode ser agravado pelo fato da pele eliminar gordura através dos poros, o que pode ocasionar uma inflamação e, por consequência, o aparecimento da acne.

Tratamento

O tratamento depende de um equilíbrio com alimentação, máscaras de fruta, chás com suplementos personalizados e fitoterápicos, todos naturais. Para Cristina, nem todas as acnes são iguais. "Algumas, por estarem abertas há muito tempo, com a foligem do ar, acabam inflamando e virando fungos e bactérias na pele. Existe também a acne que pode ser hormonal e o melhor exame a se fazer é o mineralograma", explica.

Através do mineralograma (análise mineral do fio de cabelo) é possível ver o que ocorreu com a química do organismo da pessoa. "Pode haver desequilíbrio por causa de algum metal pesado, como o chumbo ou o alumínio, e estes podem desequilibrar minerais importantes, como zinco, cálcio e selênio, fundamentais para a pele", esclarece a terapeuta.

O metal pesado, por ter uma valência maior, desequilibra os demais. A pessoa pode equilibrar-se naturalmente, com alimentação e suplementos, mas é necessário verificar se o problema é hormonal - por isso a mulher precisa ir ao ginecologista e o homem ao clínico geral.

Alimentação

A dieta para manter a pele saudável e evitar o surgimento da acne deve ser elaborada de acordo com o perfil de cada pessoa. Alimentação com proteínas, preferencialmente grelhadas e sem óleo, saladas variadas, frutas e muita água durante o dia são elementos que ajudam a obter resultados mais satisfatórios.

O que comer: frutas, beber bastante água, alimentos grelhados, verduras...

O que não comer: gorduras, frituras, chocolate, lanches, embutidos, salgadinhos.

Substituir por frutas: maçã ajuda a retirar metais pesados (1 por dia com casca).

Consumir fibras: mix de cereais, de preferência com frutas secas.

Recomendações:

- Usar limonada com mel em jejum: 1 copo de água, ½ limão e 2 colheres de mel em jejum, todos os dias, por uma semana, para desintoxicar o organismo.

- Lavar o rosto com sabonete neutro 3 vezes ao dia e usar filtro solar.

- Manter o equilíbrio do corpo com alimentos naturais.

Máscara de morango com mel e própolis caseira

Ingredientes:
-2 morangos firmes
-2 colheres (chá) de mel com própolis

Modo de preparo:
Amasse os morangos e misture com o mel com própolis. Limpe a pele com sabonete neutro, passe o adstringente e logo depois coloque uma gaze bem aberta no rosto, deixando livre só a boca. Aplique a máscara em todo o rosto, deixando agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe chá de camomila caseiro gelado, de preferência em cubinhos de gelo, isso é bom para fechar os poros.

Sucos especiais: Receitas pra melhorar a pele e reduzir a celulite

Pele sem vida? Dicas e receitinha que ajudam a hidratar e deixar a pele linda!

Alimentos podem ajudar no rejuvenescimento da pele. Aproveite!

Obesidade

2010-03-10T16:10:00.000-08:00

Dicas pra evitá-la ou tratá-la (inclusive com cirurgia bariátrica)

Muito se fala em obesidade e não é para menos: ela é um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. No Brasil, estima-se que 3% da população sofram de obesidade mórbida - mais de 3,7 milhões de pessoas. Se considerados também os brasileiros maiores de 18 anos com obesidade leve, moderada ou com sobrepeso, o número chega a 84.373.180 pessoas com problemas sérios com a balança, segundo a pesquisa Obesidade 2007, realizado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, em 4.223 municípios. "O Brasil que é obeso é maior do que o Brasil que tem fome", constata Marcos Giansante, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Por isso, nunca é demais tocar no assunto (e trazer as novidades para quem sofre com esta enfermidade).

Para começar, é preciso saber que a obesidade é uma doença crônica que acompanha a pessoa pelo resto da vida, representada pelo acúmulo de gordura que ultrapassa os limites estruturais e físicos do corpo. "Está fortemente relacionada à transmissão genética, ou seja, é transmitida de pais para filhos. Frequentemente é desencadeada por doenças psicológicas, como ansiedade e compulsão alimentar, estando também associada a metabolismo mais lento", explica Giansante.

Mas, como se explica o "boom" da obesidade na atualidade? Giansante garante que há diversos fatores que colaboram para isto. "O nosso código genético é o mesmo do homem das cavernas, porém as realidades de vida são muito diferentes. Naquela época a busca diária por água e alimentos, bem como conseguir fugir dos predadores, significava continuar vivo. Encontrar o que comer era uma possibilidade às vezes difícil e eles se submetiam a longos períodos de jejum, sendo que, sobreviver a isto, representava a grande preocupação do nosso metabolismo. Por isto o metabolismo humano apresenta características fortemente ligadas ao acúmulo de reserva de energia, principalmente na forma de gordura. Não existe um mecanismo regulador que determine acumular menos. O instinto de sobrevivência do nosso metabolismo até os dias de hoje sempre vai determinar acumular o máximo de gordura possível", detalha. "A civilização trouxe o sedentarismo, com uma queda expressiva do nosso consumo de energia. Os processos de industrialização, automação, comunicação expressa, responsabilidade civil e metas a cumprir colaboraram com a desestruturação emocional progressiva e o surgimento de doenças como stress, ansiedade, compulsão alimentar, depressão, todas muito relacionadas com o aumento abusivo da ingestão de alimentos. A associação destes e outros fatores vêm determinando um aumento explosivo e galopante da doença obesidade".

Infelizmente, a obesidade não tem cura. Mas ser portador de obesidade não significa permanecer para sempre acima do peso. "A doença pode ser controlada e deixar de se manifestar, desde que o paciente se mantenha em tratamento e controle periódicos", garante o especialista. "Devemos considerar que todos os tratamentos disponíveis não conduzem diretamente ao emagrecimento. São apenas ferramentas que quando bem utilizadas conduzem a um processo de adaptação da alimentação e esta adaptação é que cria o controle da doença, ou seja, o emagrecimento".

Ferramentas disponíveis:
-Orientação e reeducação alimentar associada a um plano de atividades físicas.
-Remédios para inibir o apetite e controlar a ansiedade (sob controle médico).
-Acompanhamento psicológico.
-Tratamento cirúrgico.

"Todos representam um caminho possível para o controle da doença e a cirurgia é indicada quando todas as alternativas de tratamento clínico fracassaram", alerta o médico.

A cirurgia bariátrica funciona basicamente por dois princípios:
-Promove uma diminuição do reservatório gástrico (redução do estômago) levando à saciedade precoce, ou seja, você vai comer pouco e vai se sentir satisfeito.
-As alterações feitas no intestino conduzem a mudanças no metabolismo que promovem, entre outras coisas, o aumento do metabolismo basal (tendência a queimar mais calorias), inibição do apetite e estímulo para melhorar o funcionamento do pâncreas, com possibilidade de facilitar o controle do diabetes.

"Os candidatos à cirurgia são os pacientes portadores de obesidade severa, mórbida ou superobesidade (vide tabela) que não tiveram sucesso com tratamento clínico", diz.

Os riscos existem, mas a melhora progressiva dos equipamentos anestésicos e cirúrgicos, bem como a capacitação das equipes, torna o procedimento mais seguro. "A melhor maneira de evitar as complicações é realizar uma boa preparação, obedecendo todas as orientações da equipe multidisciplinar e manter o mesmo acompanhamento depois da cirurgia".

Ainda pensando nos riscos, as estatísticas comprovam que os pacientes que apresentam indicação cirúrgica e não são operados têm uma taxa de mortalidade maior que os pacientes que se submetem à cirurgia.

Para saber o seu índice de massa corpórea (IMC), faça o seguinte cálculo: multiplique sua altura por sua altura (em metros). Depois, divida o seu peso (em kg) pelo resultado da multiplicação da sua altura. Ex.: uma pessoa tem 1,60m e pesa 68kg. Então será 1,60 x 1,60 = 2,56. Depois, 68 / 2,56 = 26,56. Agora, olhe na tabela abaixo. No nosso exemplo, a pessoa está entre 25 e 30, ou seja, com sobrepeso.

IMC (Kg/m²)	CLASSIFICAÇÃO
até 20	Abaixo do Peso
20 a 25	Peso Ideal
25 a 30	Sobrepeso
30 a 35	Obesidade Moderada
35 a 40	Obesidade Severa
40 a 50	Obesidade Mórbida
> 50	Super Obesidade

Mas não se iluda: a cirurgia é muito eficiente não porque leva diretamente ao emagrecimento, mas sim porque é uma "ferramenta" que torna mais fácil você se alimentar corretamente e a partir disto emagrecer. Mesmo depois da cirurgia é preciso fazer o controle rigoroso da alimentação.

É importante lembrar que a obesidade, quando não tratada, existe uma tendência a progredir, comprometendo o organismo como um todo e se associando a outras doenças graves, como problemas cardíacos, hipertensão arterial, AVC (derrame), diabetes, artroses. "Uma pessoa que esteja 20% acima do seu peso ideal provavelmente já irá apresentar problemas e acumular doenças. Na verdade, além da perda de qualidade de vida, existe uma grande diminuição do tempo de vida esperado para estas pessoas", afirma Giansante.

E mais: é possível evitar a obesidade. Mas, lembre-se, não há fórmula milagrosa, mas sim algumas orientações que podem ajudar:
-Procure entender os estímulos neurotizantes da nossa convivência com a civilização moderna para ser menos agredido por ela. Não deixe que alterações emocionais lhe encaminhem para a compulsão alimentar. Procure ajuda psicológica se necessário.
-Atividade física é um requisito considerado obrigatório pelo nosso código genético, portanto não temos alternativa senão praticar alguma atividade física regularmente.
-Se alimente com critério e, aos primeiros sinais de descontrole do peso, procure ajuda médica e da nutricionista.

Agradecimento - Marcos Giansante, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica e sócio diretor da Clinica DB Saúde - www.dbsaudecirurgia.com.br e giansante@dbsaudecirurgia.com.br

Para saber mais - A equipe médica e multidisciplinar da Clínica DB Saúde realizará gratuitamente durante o ano um ciclo de palestras sobre o tema no Hospital Villa-Lobos, em São Paulo. Informações: na Clínica (11) 3729-7388 / 2074 3248, www.dbsaudecirurgia.com.br ou dbsaude@dbsaudecirurgia.com.br e no Centro de Estudos do Hospital Villa-Lobos (11) 2076.7000 ou www.hospitalvillalobos.com.br

Dormir bem !!!

2010-03-10T16:09:00.000-08:00

Receitinhas fáceis e alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono.

Para muitas pessoas, a hora de dormir é a mais prazerosa do dia. Já outras sofrem com a perda de sono.

A insônia é mais comum do que se imagina: quatro em cada dez pessoas não dormem bem ou não conseguem ter uma noite de sono completa.

A alimentação pode prevenir e ajudar no tratamento da insônia. "Os insones devem evitar alimentos e bebidas, como pimenta, café, refrigerantes a base de cola, chocolate, chá mate, chá preto, canela, gengibre, alimentos gordurosos como carnes vermelhas e massas com excesso de molho", afirma a nutróloga Liliane Oppermann.

A quantidade de comida ingerida ou a falta da mesma antes de dormir também pode influenciar no sono. "Uma pequena dose de álcool pode até induzir ao sono, porém o sono acaba não sendo produtivo e se a dose for maior, além de prejudicar o sono, a respiração também acaba sendo afetada", explica a médica.

A nutróloga Liliane Oppermann preparou 8 dicas de alimentos que ajudam a combater a insônia.

Cereal: Os cereais são ricos em fibras o que ajuda na perda de peso, o seu consumo aliado a alimentos ricos em triptofano (encontrado, por exemplo, nos alimentos ricos em proteínas) ajudam a sintetizar melhor o aminoácido.

Leite: O leite contém o aminoácido triptofano, que relaxa os músculos e induz o sono.

Vegetais verdes: Os vegetais são ricos em magnésio, cálcio e vitamina B ajudam na hora de acalmar o corpo.

Noz-moscada: Este tempero/especiaria já vem sendo usada há muitos anos em outros países como sonífero.

Chá de camomila: Funciona como excelente relaxante muscular, ideal para pessoas que praticam musculação.

Hortelã: Contribui para o relaxamento dos nervos e boa digestão, seu uso é indicado após as refeições.

Maracujá: O maracujá possui algumas propriedades que funcionam como calmante. Por esse motivo ajuda além de acalmar, relaxa e ajuda a dormir.

A nutróloga preparou um cardápio para o jantar para quem quer ter uma boa noite de sono

A alface é um alimento reconhecido por sua propriedade calmante e indutora do sono, a melhor forma de consumi-la é no jantar, com molho de iogurte natural e ervas finas.

Para beber, experimente bater no liquidificador:
1 limão
½ laranja
1 copo de água
1 colher (chá) de capim cidreira
Adoçante a gosto
É tiro e queda para uma boa noite de sono.

Como sobremesa, mousse de maracujá light. Segue receita:
Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado
1 colher (chá) de gelatina sem sabor
100ml de água
1 colher (sopa) de polpa de maracujá
1 clara em neve
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Dissolva a gelatina em 100ml de água quente, junte o iogurte, o maracujá e o adoçante, bata tudo no liquidificador e por último dê uma leve misturada com a clara em neve e leve a geladeira por pelo menos 1 hora.

Bom apetite e bom sono!!!

bjs

Veronica costa.

Ser chique é uma questão de atitude

2010-03-10T16:07:00.000-08:00

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como atualmente.

A verdade é que ninguém é chique por decreto.

E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão a venda. Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupas recheado de grifes importadas. Muito mais que um belo carro alemão.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta.

Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes. Mas que, sem querer, atrai todos os olhares, porque tem brilho próprio.

Chique mesmo é quem é discreto, não faz perguntas inoportunas, nem procura saber o que não é da sua conta.

Chique mesmo é parar na faixa de pedestre e abominar a mania de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e as pessoas que estão no elevador. É lembrar do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder nunca. Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar no olho do seu interlocutor. É "desligar o radar" quando estiverem sentados a mesa do restaurante e prestar verdadeira atenção à sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra. É ser grato a quem lhe ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, mas ficar feliz ao ser prestigiado.

Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre do quanto que a vida é breve e de que vamos todos para o mesmo lugar.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se cruzar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem.

Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!

AMO VCS BJS VERONICA COSTA.

Comece o dia com entusiasmo!

2010-03-10T16:04:00.001-08:00

A palavra, em si, já diz tudo.

Vem de duas palavras gregas que significa "em deus".
Enfim, é quase um estado de graça.

O entusiasmo funciona como uma bateria de energia inesgotável.
Ilumina o rosto triste, torna os olhos brilhantes e alegres.

Para o entusiasmo não existe o desânimo...
Só o sucesso...

O entusiasmo sempre abre uma porta quando as outras chaves falham.
É a fonte da eterna juventude.

Basta investigar na história da humanidade.
Os homens que exerceram grande influência no mundo, nem sempre foram os mais inteligentes ou espertos.
Mas, sim, os mais determinados e entusiasmados.
Capazes de envolver os outros com o seu carisma.

O entusiasmo tem um quê de misterioso...
Capaz de transformar qualquer pessoa num indivíduo excepcional...

Como anda seu entusiasmo?
Se você acha que é impossível entusiasmar-se com os "dias de hoje" acredite:
Isso jamais mudará se você não se entusiasmar com tudo o que a vida oferece todos os dias.

Acredite no mundo.
Entusiasme-se com você!!!

ADORO VCS! VERONICA COSTA.

Dia Internacional da Mulher

2010-03-10T16:00:00.000-08:00

Festa, flores, perfumes, encanto e magia, hoje, vamos comemorar... vamos agradecer ao tempo, que fez a mulher enfrentar a vida, conviver com o homem lado a lado, estabelecer limites, distribuir alegria e sentimentos, ensinar o lado bom da vida, ensinar que a cada dia é o espelho, é o recomeço ou o fim de uma experiência, é passar aos filhos que tudo é possível quando o amor está aliado à verdade, ao equilíbrio e à gratidão.

Dia Internacional da Mulher, dia do auto-respeito, dia do respeito a figura feminina, dia que expressa o coração humano na forma de um ser que abraça o mundo em todas as direções, conforta o seu semelhante, distribui afeto aos amigos e familiares, recebe os filhos como parte integrante do seu corpo, divide seu coração com seu companheiro, realiza tarefas domésticas e atua nas mais diversas profissões, estimula, deseja, vence preconceitos.

Sempre que distribui sorrisos, recebe a fonte desejada, recebe a energia que estimula o mundo, é a energia do reconhecimento, hoje a mulher conhece seu real valor, é a busca da auto-estima, do auto-respeito, da gratidão pelo criador, que a fez com tantos dons a exercer, ensinar e a viver.

Acredite nos seus dons de mulher, viva com alegria, com sutileza, não permita que nada transforme o brilho do seu magnetismo interior e sempre use a força feminina que levanta e sustenta o alicerce da vida, que é o desejo, o propósito de sua alma, alcançar a felicidade no âmbito emocional e nas realizações que compõem todos os níveis físicos da sua caminhada, seja feliz, seja autêntica, mesmo que tenha que enfrentar limites, dificuldades ou preconceitos.

Chegará o dia em que, com certeza, você, mulher, encontrará o seu sonho, o seu ideal, tudo estará perfumado e os momentos serão mágicos, confortáveis.

Todos em uníssono vão embalar a música: "Parabéns a todas as mulheres de todos os locais do planeta Terra, parabéns as mulheres brasileiras que com fibra alcançam o dia-a-dia de uma jornada e sentem no peito a realização de cantarem a vida apesar dos obstáculos e dos empecilhos, abençoadas sejam todas com brilho, calor, luz divina e encanto e magia, pois todas as mulheres sabem que a estrela brilha sobre elas quando agem com o coração e pensam com a alma, pois o coração reflete a emoção que a alma realiza. Feliz é a mulher que conhece e aproveita o seu potencial com saúde, com beleza, com magia, com alegria e felicidade e transmite o seu conteúdo a todos os que ama, que admira, que estima, que trabalha, que passou por sua vida um dia, um momento, toda uma vida ou ainda vai passar".

Feliz Dia da Mulher!!!

BJS VERONICA COSTA.

Visitantes No Programa A GLAMOUROSA

2010-03-09T11:34:00.000-08:00

Mais um PROGRAMA A GLAMOUROSA na Radio Manchete AM 760 .....

Programa maravilhoso tivemos nesse dia com essas pessoas que sempre vem aparecendo encantado o nosso dia na radio....

PROGRAMA A GLAMOUROSA - VERONICA COSTA NA BAND PARTE 1

2009-12-09T05:23:00.000-08:00

CONFIRA AQUI TODOS OS PROGRAMAS

PROGRAMA A GLAMOUROSA - VERONICA COSTA NA BAND PARTE 1

2009-12-09T05:20:00.000-08:00

CONFIRA AQUI TODOS OS PROGRAMAS

Veja aqui a mais nova música da Mãe Loura

2009-12-08T07:58:00.000-08:00

Garotinho convida Verônica Costa para ser deputada Mãe Loira teve 36.961 votos em 2000; 29.438 votos em 2004; e 29.403 votos em 2008

2009-12-01T11:36:00.000-08:00

O presidente regional do PR no Rio, o ex-governador Anthony Garotinho, convidou Verônica Costa para ser candidata à deputada estadual em 2010. Verônica, que teve 29.403 votos na última eleição para vereadora e não tomou posse por causa de uma multa eleitoral, aceitou o convite.

Eleita por uma juventude que recebe seus conselhos e a chama de Mãe Loira, Verônica Costa achou ditadora a atitude do TRE de lhe negar o direito de exercer o seu terceiro mandato. “Foi uma das maiores covardias que fizeram comigo. Sou transparente, tenho ficha limpa. Fui eleita sem a máquina do governo. Como doeu a violência de me impedirem de legislar em defesa dos jovens discriminados, sem oportunidades e que, para o governo, não têm valor algum. Uma juventude bonita, que tem potencial, mas sofre nas mãos de autoridades insensíveis. Aceitei o convite de Garotinho, porque quero continuar sendo a voz dos jovens no parlamento e também de todos os menos favorecidos, fazer mais leis em benefício deles, como a do Primeiro Emprego que criei no meu primeiro mandato e o presidente Lula usou de modelo para todo o Brasil. E mais: lutar para que nossas autoridades regulamentem leis importantes que estão em vigor e não são cumpridas”, declarou a Mãe Loira.

Verônica Costa acredita que um grupo forte incomodado com o seu trabalho a impediu de tomar posse do mandato que já estava ganho. Mas a Mãe Loira, como diz o ditado popular, está fazendo do limão uma limonada e quer, com mais vigor ainda, fé e ousadia, dar a volta por cima.

2009-11-30T08:35:00.000-08:00

MEUS SUPER HERÓIS! AMO VCS DENGUINHOSSSS

Site Jonathan Costa

2009-11-30T08:31:00.000-08:00

Visite agora mesmo www.jonathancosta.com.br

2009-11-30T08:28:00.000-08:00

Atitude de vencedor

Aprenda a aceitar perdas e contratempos: isto é atitude de vencedor!
Não empurre os outros para o abismo; ao contrário, dê-lhes espaço para recuar. Um dia eles poderão lhe ajudar quando precisar.
A capacidade de doar traz abundância. Como diz outro ditado, bondade em balde é devolvida em barril.
Não se apegue ao passado. Olhe adiante para corrigir os erros.
Não faça intrigas nem espalhe rumores. Se prender a "picuinhas" só atrasa a vida.
Pense no bom e no belo, em vez de pensar no que é triste e penoso. Boas energias atraem coisas positivas.
Em tempos de alegria, contenha a sua fala; na dificuldade, não despeje sua raiva nos outros. Aprenda a equilibrar seu estado de espírito.
Demonstre harmonia entre atitude e pensamento. Não seja iluminada (o) na teoria e ignorante na prática.
Não existe dificuldade ou facilidade absoluta. O esforço transforma dificuldade em facilidade, enquanto a espera torna o fácil difícil.
Veronica Costa. 21 78159722 PROD;

2009-11-30T08:25:00.000-08:00

Quando uma pessoa é escolhida por DEUS, ela traz uma marca, que não passa despercebida.
É igual a um perfume bom, que alguém passa e exala, muitas vezes não se comenta,mas a curiosidade nos faz querer saber o nome da fragância.
Assim somos nós quando DEUS nos marca com algo especial, muitos querem saber o segredo.
E por que voce?
Vão querer copiar, mas não dá , o segredo está escondido no coração de DEUS, e existem detalhes em voce, que é só seu!
E o preço que se paga por isto?
Muitas vezes é dolorido, falta de compreensão, inveja e o inimigo vai tentar usar as armas que pode pra te neutralizar, mas isto não é nada diante da grandeza de DEUS nas nossas vidas.
Se o selo de fidelidade DELE estiver em nós, a gente vence tudo, e DEUS transforma tudo, só porque se agradou de vc!..
"Seja sempre envolvida por este amor".
Deus seja contigo e te abençoe,
hoje e sempre!!! a vc td meu carinho e adimiraçao e respeito
bjs,
Veronica Costa.

Nossa rainha do funk em um super ensaio

2009-11-29T12:51:00.000-08:00

História de vida da verdadeira e única Rainha do funk

2009-11-29T12:19:00.000-08:00

Nasceu no dia 21 de abril, em uma comunidade no subúrbio em Thomás Coelho, atrás do Morro do Juramento no Rio de Janeiro. Os pais Vera Lúcia e Valter Carvalho nunca apoiaram a menina Verônica, Vera Lúcia que só conheceu sua mãe aos 30 anos.

A ausência dos pais fez com que Vera Lúcia casasse muito jovem e quando Verônica tinha apenas quatro anos eles se separaram.

O motivo? O mesmo de muitas brasileiras: Valter batia demais em Vera e só queria saber de mulheres mais jovens, noites e boemia.

“Minha mãe sozinha neste mundo passou a viver por temporadas nas casas de amigos e familiares.

Foi manicure, faxineira nas casas de pessoas conhecidas para conseguir dinheiro para alimentar os filhos. Jovem e bonita, porém muito sofrida ela foi aos poucos se transformando numa pessoa amarga e violenta, passou a beber compulsivamente, e tudo para ela era motivo de me bater, humilhar, cuspir no meu rosto e até me proibir de comer.

Lembro com muita tristeza que dos 7 aos meus 15 anos nunca recebi uma palavra de amor dela, só violência.

Meu pai que sempre morou na mesma rua, casou-se com outra jovem, teve três filhos, e quando eu chegava perto dele era só humilhada e massacrada pelo simples fato de que para ele eu não deveria ter nascido.

Eu cresci ouvindo da minha mãe a seguinte frase: “Você destruiu minha vida, você é um câncer”.

Meu pai, me ignorava, lembro-me que eu estudava em um bairro próximo ao que eu morava.

Tinha vergonha de dar calote no ônibus, quando eu passava na minha rua ouvia sempre alguém dizer:

_ "Coitada! Essa menina é tão bonita e não tira esse sapato quichute do pé.

" As meninas cassoavam:

_ "Ah, tá, só porque ele tem carro e olhos verdes e é lindo, se fosse seu pai daria pelo menos uma buzinada.

" A minha grande sorte foi ter como avó paterna minha amada “vó Martha”, que sempre me levava para igreja e repetia as seguintes frases:

_ “Filha, diga com quem andas que direi quem és, esteja com pessoas melhores que você, tudo vai passar, seus pais são loucos. Não liga, é melhor só do que mal acompanhada.

Ora que Deus faz melhorar.

" Essa era uma de suas frases prediletas.

Tempos depois minha mãe casou com uma pessoa 10 anos mais jovem que ela.

Ele deu uma casa de um quarto e cozinha para ela viver comigo, mas seu então marido tinha um grave problema.

Era alcoólatra, viciado em cocaína e extremamente violento.

Leia a continuação desta grande história de vida no site www.veronicacosta.com.br

CONTINUAÇÃO: FOTOS EQUIPE A GLAMOUROSA

2009-11-28T11:29:00.000-08:00

EQUIPE A GLAMOUROSA

2009-11-28T11:24:00.000-08:00

Confira as novas fotos da equipe A GLAMOUROSA

PROGRAMA A GLAMOUROSA NA BAND - 22/11/2009 PARTE II

2009-11-28T10:42:00.000-08:00

CONFIRA AQUI TODOS OS PROGRAMAS

PROGRAMA A GLAMOUROSA NA BAND - 22/11/2009

2009-11-28T10:09:00.000-08:00

CONFIRA AQUI TODOS OS PROGRAMAS

A calma é a loucura dos sábios

2009-11-28T09:39:00.000-08:00

Em qualquer situação, quanto mais calma você puder se manter, melhor. A tensão e o nervosismo interferem no bom senso e na capacidade de decisão, que são essenciais para que tudo se resolva da melhor maneira possível. Mantendo-se calma, você estará ajudando a si própria e a quem precisa de você.

GRAVAÇÃO PARA TV BAND COM MC DECÃO

2009-11-28T09:35:00.000-08:00

DOMINGO DIA 29 DE NOVEMBRO

KASTELO DRINK HALL

MÃE LOIRA VERÔNICA COSTA

GRAVAÇÃO PARA TV BAND COM MC DECÃO